สุขภาพสดใสร่างกายมีชีวิตชีวา

แหล่งรวมความรู้เกี่ยวกับ สุขภาพ การดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย โรคภัยไข้เจ็บ ความสวยความงาม การลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ เป็นคลังความรู้สำหรับผู้สนใจทุกคน

พยายามตกแต่งจานอาหารให้สวยงาม

อ่าน: 1,681 ครั้ง

หมวดหมู่: ผู้หญิง ผู้หญิง, เคล็ดลับลดความอ้วนทันใจ

พยายามตกแต่งจานอาหารให้สวยงาม บางมื้อที่คุณรับประทานผลไม้แทนข้าวก็อาจจะหั่นผลไม้สัก 2 – 3 ชนิด เป็นชื้นเล็กๆเช่น หั่นแอปเปิลเขียวแดงเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า หั่นสับปะรดเป็นชื้นเล็กๆ แถมด้วยชมพู่หรือสตรอเบอรี่ หลังจัดผลไม้สีสวยๆใส่ในแก้วบรั่นดีขนาดกลางหรือจัดใส่ชามแก้วใบเล็กๆ สวยๆ แล้วก็ยกไปนั่งรับประทานร่วมกับคนในบ้าน คุณก็จะสนุกกับอาหารมื้อนั้นของคุณได้ และนี้เป็นเคล็บลับที่ทำให้การจำกัดอาหารไม่ดูเป็นเรื่องโหดร้ายเกินไป

ตกแต่ง

บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้อง

ชีวิตชีวา เว็บบอร์ด