กระทู้เมื่อเร็วๆ นี้

หน้า: [1] 2 3
1
เงื่อนไขการรับ โปรโมชั่นพิเศษสุดๆ ได้ที่ satu88 กับ โปรโมชั่น มากมาย เล่นเดิมพันเกมส์ กับเรา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Call Center หรือช่องทางอื่นๆ ที่เราเปิดให้บริการ ตลอด 24 ชั่วโมง ทุกวัน
2
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์ฟรี ลงประกาศฟรี / ใครมีเว็ปดีๆแนะนำมั๊ย
« กระทู้ล่าสุด โดย cheipzs64 เมื่อ 02 กรกฎาคม 2018, 11:30 น. »
ใครมีเว็ปดีๆแนะนำมั๊ย
เรามาโหลดโปรแกรมกับเกมกันเถอะ มีทั้งเกมออนไลน์ - ออฟไลน์ อยากได้โปรแกรมไหน เกมไหน ก็สามารถบอกมาได้นะค่ะ ^^ SATU88
3

      อาการปวดเข่า อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นในผู้สูงอายุ เป็นไปได้ว่า อาการปวดเข่าที่เป็นอยู่ อาจเป็นสัญญาณของโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุได้ เรามาทำความรู้จักกับโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุให้มากขึ้นกันค่ะ

โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร
      เป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ โดยข้อเข่าเป็นอวัยวะที่จะต้องรองรับน้ำหนักตัวตลอดเวลา และยังเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนที่บุตรงปลายข้อของกระดูก ผิวของกระดูกอ่อนจะเปลี่ยนจากผิวเรียบเป็นผิวขรุขระ ทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเสียไป และเกิดการเสียดสี ติดขัด ข้อบวม เดินลำบาก และมีอาการปวดข้อเข่าได้ในที่สุด โดยอาการของโรคเข่าเสื่อม จะมีตั้งแต่ ปวดเข่า เข่าบวม ข้อเข่าโก่งงอ ข้อเข่ายึดติดกัน ทำให้ไม่สามารถเหยียดขาได้ หรือมีเสียงภายในข้อ เช่น เวลาเดินจะมีเสียงดังขึ้น

โรคข้อเข่าเสื่อมป้องกันได้ ดังนี้
-สำหรับคนที่ค่อนข้างอ้วน น้ำหนักเยอะป้องกันได้ด้วยการลดน้ำหนัก
-ป้องกันด้วยการเลือกรับประทานอาหาร โดยให้รับประทานแบบหนักเช้า เบาเที่ยง เลี่ยงเย็น เว้นดึก ความหมายคือ ทานมื้อเช้าได้ตามปกติ ทานมื้อกลางวันให้น้อยลง ส่วนมื้อเย็นให้เลี่ยงการทานอาหารพวก แป้ง น้ำตาล เช่น ข้าวเจ้า ข้าวเหนียว ขนมปัง ของหวาน เป็นต้น
-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยอออกกำลังกายแบบเบาๆ ด้วยการแกว่งแขนหลังอาหารมื้อเย็นวันละ 1 ชั่วโมง เพื่อลดการใช้งานข้อเข่าในขณะออกกำลังกาย

      และเพื่อปกป้องพร้อมเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแรง ควรเสริมด้วย แคล-ที แคลเซียม แอลเทรเนต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแก้ปวดเข่า แคลเซียมสกัดจากข้าวโพด ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ละลายน้ำได้ดี ช่วยเสริมสร้างและปกป้องกระดูกและฟันให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สามารถติดตามความรู้กับเราได้ที่ : http://www.cal-t.com/วิธีแก้โรคเข่าเสื่อม/
4
ปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาหารเสริม มีมากมายหลานแบนด์จนล้นตลาด เพราะ ไม่ว่าใครก็สามารถมีแบรนด์สินค้าเป็นของตัวเองได้ เพียงแค่จ่ายเงินและรอรับสินค้า มาทำโฆษณาก็ขายได้ การตลาดดีก็มีชัย ที่เห็นบ่อยๆคือ จ้างเน็ตไอดอลถ่ายรูปคู่กับผลิตภัณฑ์ คนขายได้กำไร แล้วผู้บริโภคได้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจริงหรือ? สิ่งที่กินเข้าไปปลอดภัยไหมเป็น อันตรายหรือเปล่า ไม่มีใครทราบได้เพราะทุกวันนี้ดูเลข อ.ย. อย่างเดียวไม่เพียงพอ


   ดังนั้นเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าอะไรปลอดภัยควรกิน และไม่ควรกิน เขาดูจากอะไร วันนี้เราจะพามาดูวิธีการเลือกอาหารเสริมอย่างไร ให้ปลอดภัยและเห็นผล
   1. ต้องมีเลข อ.ย. กำกับ : ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ต้องผ่านการควบคุมจากสำนักงานคณะกรรมอาหารและยาเพื่อความปลอดภัย
   2. คุณภาพสำคัญกว่าปริมาณ : อาหารเสริมที่ดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับประมาณของวัตถุดิบ แต่อยู่ที่คุณภาพ ดังนั้นเราควรหาข้อมูลแหล่งผลิตของอาหารเสริมให้ดีก่อน
   3. ส่วนผสมคือหัวใจสำคัญ : อย่าหลงเชื่อโฆษณาของอาหารเสริมจนลืมใส่ใจส่วนผสม ลองหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เพื่อให้มั่นใจก่อนเลือกซื้อ
   4. อย่าหลงเชื่อโฆษณาเกินจริง : ในยุคนี้สินค้าด้อยคุณภาพสามารถขายดีได้ด้วยการโฆษณาเกินจริง อย่าหลงเชื่อการรีวิว การถ่ายรูปคู่สินค้าจากคนดังมากเกินไป
   5. อาหารเสริมไม่ใช่อาหารหลัก : อาหารเสริมจะเสริมการทำงานของร่างกายให้ดีขึ้น ต้องอาศัยเวลาเพื่อให้เห็นผล อย่าหลงเชื่อสินค้าที่เห็นผลเร็วเกินไป
   อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถหยุดการโฆษณาชวนเชื่อบนโลกออนไลน์ได้ แต่ก็ยังมีหลายวิธีที่เราจะเลือกความปลอดภัยให้กับตัวเองได้ จำไว้ว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ดี ควรเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่อาหารเสริมทำร้ายสุขภาพ
5
กระแส ทวงคืน ปตท. เป็นกระแสที่มาบูมในระยะ 2-3 ปีที่ผ่าน แถมตอนนี้โดนโจมตีอย่างหนักโดยการโหนกระแสของ กปปส. เพื่อเรียกแขกมากขึ้น โดยข้อกล่าวหาร้ายแรงว่า กลุ่ม ปตท. คือน้ำเลี้ยงสำคัญของระบอบทักษิณ บ้างก็ว่า “ทักษิณ” เป็นเจ้าของ ปตท. และไม่น่าเชื่อว่า ข้อมูลเบสิคๆแบบนี้
    ที่ฟังพวกแกนนำที่พูดบนขึ้นเวทีม๊อบ หรือพวกแกนนำนักทวงคืนอย่างผู้สูงวัยท่านหนึ่ง นั้นกลับไม่คิดจะค้นหาข้อมูลด้วยตัวเองและก็เชื่อในทันทีด้วยในอคติว่า ทักษิณ หรือ ตระกูลชินวัตร เป็นเจ้าของ ปตท. และ ปตท.คือต้นเหตุทำให้น้ำมันแพง และที่น่าแปลกอีกอย่างหนึ่ง ถ้าพรรคที่อยู่ฝ่ายตรงข้ามกับพรรคที่ทักษิณสนับสนุนได้เป็นรัฐบาล กระแสทวงคืน ปตท.นั้นเงียบเป็นเป่าสากไม่มีใครพูดถึง ดังนั้นทีมงานก็เลยไปค้นข้อมูลข้อเท็จจริงว่า ปตท. เป็นของใคร ใครกันแน่คือเจ้าของ ปตท. ที่แท้จริง แล้วเราจะทวงคืนทำไม ทวงคืนให้ใคร?
    เปิดหลักฐานหลังจากการแปรรูปจากรัฐวิสาหกิจเป็นบริษัทในตลาดหลักทรัพย์ ซึ่งจุดเริ่มมาจากการออกพระราชบัญญัติทุนรัฐวิสาหกิจปี พ.ศ.2542 ในยุครัฐบาลชวน 2แต่ดันมาเข้าตลาดตอนยุครัฐบาลทักษิณ เลยกลายเป็นว่าทักษิณต้องเป็นแพะรับบาปว่าเป็นผู้ที่ฮุบหุ้น ปตท.ทั้งหมดให้ตระกูลชินวัตรเป็นเจ้าของ
    ทีนี้เราต้องมาเจาะดูว่า (ปตท. เป็นของใคร) ใครถือหุ้นใหญ่ ปตท. ผู้ถือหุ้นใหญ๋ ปตท. นั้นหาง่ายมากๆได้จากเว๊บไซด์ settrade.com ได้ผู้ถือหุ้นใหญ่ดังภาพนี้


โครงสร้างผู้ถือหุ้น ปตท.
    จะเห็นได้ว่า ผู้ถือหุ้นใหญ่ยังคงเป็นกระทรวงการคลัง ประมาณ 51% ซึ่งคนไทยเป็นเจ้าของร่วมกัน และกองทุนวายุภักษ์ทั้ง 2 กอง ก็เป็นกองทุนของภาครัฐที่ทั้งหน่วยงานรัฐและประชาชนคนไทยทั่วไปสามารถลงทุน ในกองทุนนี้ได้ รวมกันอีก 15% นอกจากนี้ยังมีกองทุนประกันสังคมที่เป็นของคนไทยทุกคนอีก 1% สรุปรวมๆแล้วก็เป็นของรัฐทั้งทางตรงและทางอ้อมกว่า 67% จะเห็นได้ว่าจริงๆแล้ว ผู้ถือหุ้นรายใหญ่ก็คือภาครัฐซึ่งส่วนนี้เป็นของคนไทยทุกๆคนอยู่แล้ว
    แล้วที่เหลือล่ะ เป็นนักลงทุนคนไทยรายย่อย 16% จากการตรวจสอบสมุดบัญชีผู้ถือหุ้นของ ปตท. ก็พบว่า คนในตระกูลชินวัตรจริงๆได้แก่ น.ส.พิณทองทา ชินวัตร และนายพอพงษ์ ชินวัตร ถือหุ้นเพียง 7,700 หุ้น จาก 2.85 พันล้านหุ้น หรือ 0.0002% เท่านั้น ถือว่าน้อยมากจนไม่มีนัยยะสำคัญที่จะไปครอบงำเพื่อกำหนดนโยบายหรือทิศทาง อะไรได้เลยใน ปตท. เป็นการลงทุนตามปกติที่ใครๆก็เข้าไปซื้อได้ในตลาดหลักทรัพย์
[ธนาคาร JPMorgan Chase & Co.]
ธนาคาร JPMorgan Chase & Co.
    แล้วส่วนที่เป็นของนักลงทุนต่างชาติ 18% ล่ะ จะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่จะเป็นสถาบันการเงินและกองทุนนอมินี บ้างก็บอกว่ากองทุนนอมินีเหล่านี้เป็นของทักษิณทั้งหมด ยกตัวอย่าง CHASE NOMINEE LIMITED ผู้ถือหุ้นลำดับที่ 5 จำนวน 2.53% นั้น เจ้าของกองทุนนี้คือ JP Morgan Chase & Co. (iv) หรือ JPM ซึ่งเป็นธนาคารที่ใหญ่ที่สุดในประเทศสหรัฐอเมริกา ถือหุ้นใหญ๋โดยสถาบันการเงินของต่างประเทศหลายต่อหลายแห่ง JPM มูลค่าสินทรัพย์ทั้งสิ้น 2.4 ล้านล้านดอลล่าร์สหรัฐฯ หรือ 72 ล้านล้านบาท !!!! นี่มันเป็นตัวเลขงบประมาณของประเทศไทยได้ถีงเกือบ 30 ปีเลยทีเดียว แค่ตัวอย่างนี้ตัวอย่างเดียวเท่านั้น ที่แสดงให้เห็นว่า ถ้าทักษิณเป็นเจ้าของนอมินีทุกๆแห่ง ก็แสดงว่า ทักษิณแทบจะซื้อทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ได้อย่างแน่นอน ดังนั้นจึงสรุปได้ว่า เรื่องดังกล่าวนี้ไม่มีมูลความจริงใดๆทั้งสิ้น
    กล่าว โดยสรุป เจ้าของ ปตท.ทีแท้จริงก็คือ กระทรวงการคลัง เป็นผู้ถือหุ้นใหญ่ ที่เป็นของคนไทยทุกคนอยู่แล้ว และนักลงทุนรายย่อยทั้งไทยและเทศ ที่คนไทยทุกๆคนสามารถจะมีหุ้นได้โดยสามารถซื้อขายในตลาดหลักทรัพย์แห่ง ประเทศไทยได้ทุกวันทำการ ก็ไม่รู้จะทวงคืนไปทำไม ทวงไปก็ไม่ได้น้ำมันถูกลง เพราะที่มันแพงก็แค่น้ำมันกลุ่มเบนซินที่เก็บภาษีและกองทุนน้ำมันเพิ่มขึ้น มามากทำให้ราคาแพง และเงินกองทุนน้ำมันก็เอาไปจ่ายชดเชยให้ก๊าซหุงต้มที่นำเข้ามาจากตลาดโลกมา ขายในประเทศถูกๆและพวกแก๊สโซฮอล E20, E85 รวมถึงชดเชยภาษีในส่วนของน้ำมันดีเซลที่คนไทยส่วนใหญ่ใช้มากกว่า 50% เพื่อควบคุมราคาไม่ให้เกิน 30 บาทต่อลิตร ที่จะส่งผลต่อค่าขนส่งสินค้าจนกระทบกับค่าครองชีพของคนไทยทุกคน ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับนโยบายของภาครัฐ ไม่เกี่ยวกับ ปตท. ซึ่งไม่ว่ารัฐบาลไหนเข้ามาก็ลดราคาน้ำมันกลุ่มเบนซิน แก๊สโซฮอล E10 มากไม่ได้เพราะจะทำให้กองทุนน้ำมันติดลบ
อัตราส่วนผลตอบแทนต่อรายได้ ปี 2555
    ทั้งนี้ ไม่ได้เกี่ยวกับ ปตท. ค้ากำไรเกินควรอะไรเลย เพราะกำไร ปตท. ประมาณแสนล้านบาทนั้น มาจากยอดขายประมาณ 2.8 ล้านล้านบาท คิดเป็น 3% กว่าๆเท่านั้นเอง (ฝากสหกรณ์ยังได้ดอกเบี้ยมากกว่าด้วยซ้ำ) ถือว่าน้อยมากเมื่อเทียบกับบริษัทน้ำมันแห่งอื่นๆ และกำไรที่มาจากการลงทุนไม่ใช่เฉพาะในประเทศไทยเท่านั้น แต่ยังมีการลงทุนไปต่างประเทศมากมาย เป็นผลมาจากการแปรรูป ปตท. ทำให้มีความสามารถแข่งขันในระดับนานาชาติ เพื่อความมั่นคงทางพลังงานของประเทศไทย ทำให้คนไทยไม่ต้องต่อคิวซื้อน้ำมัน ไม่มีปัญหาไฟฟ้าติดๆดับๆ ดังนั้นข้อกล่าวหาว่า ปตท.ขูดรีดคนไทยก็ไม่ใช่ความจริงแต่อย่างใด

ที่มาจาก : http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/เปิดหลักฐานปตทเป็นของใ/

6
กิจกรรมความสนุกที่เล่นแล้วได้เงินเดิมพันมหาศาลต้องยกให้ คาสิโนออนไลน์ ในนาทีนี้มาแรงที่สุด เล่นกันได้หมดทุกเพศ ทุกวัยจริงๆ แน่นอนว่าเกมส์ คาสิโนออนไลน์ นี้ทำให้คนที่ไม่เคยเล่น ไม่เคยชอบกลับมาติดใจกันนักต่อนักแล้วจริงๆ คนที่เล่นแล้วประสบความสำเร็จเล่นอย่างมีเทคนิคนั้น จะทำให้เกมส์เดิมพันเต็มไปด้วยความสนุกตื่นเต้นอย่างแท้จริง เพราะเล่นแล้วไม่เดือดร้อนตัวเอง คนเหล่านี้มักจะมีเงินสำรอง หรือมีการวางแผนการเล่นที่ดีเยี่ยมจึงเรียกได้ว่าเล่นเป็นจริงๆและเล่นอย่างมีสติ เปรียบกับคนที่บอกว่าเล่น เกมส์คาสิโนออนไลน์ แล้วมีแต่แย่ ไม่เห็นจะสนุกก็มีสองแบบคือ เล่นแล้วไม่ชอบ หรือเล่นแล้วไม่ได้ดี อาจจะเกิดจากหลายสาเหตุก็ได้ที่ทำให้คุณเล่นแล้วไม่เกิดความสนุก ควรลองมาทบทวนรูปแบบการเล่นตัวเองดูใหม่ ใส่ใจเรื่องราวข้อมูลเกมส์เดิมพันของคุณให้มากขึ้นอีกสักนิด แล้วความสนุกใน คาสิโนออนไลน์ รอคุณอยู่แน่นอน
7
 ไขทุกข้อสงสัย ... กับบทสรุป ปตท.เพื่อใคร?        

มีข้อมูลที่บิดเบือนอยู่มากมายในโลกโซเชียล ที่นำพาไปสู้ความเข้าใจผิด โดยเฉพาะกับ บริษัทที่ถูกโยงไปเป็นประเด็นทางการเมือง อย่าง ปตท. เกิดเป็นคำถาม “ปตท. ทำเพื่อใคร?” ทั้งเรื่องการตั้งบริษัทบนเกาะเคย์แมน การแปรรูป รวมถึงเรื่องราคาพลังงาน


          เรื่องราวเหล่านี้ถูกพูดถึงบ่อย และหลายคนก็พยายามตั้งคำถาม โดยไม่สนใจว่าคำตอบของคำถามเหล่านี้ ก็มีข้อมูล มีการออกมาตอบอยู่เรื่อยๆ โดยไม่มีการพยายามปิดบังอะไร ซึ่งจะขอแยกอธิบายออกเป็นข้อๆ ดังนี้

1. ไม่มีบัญชีลับอะไรใด เพราะ บริษัทที่อยู่ในตลาดหลักทรัพย์ ต้องแสดงทรัพย์สิน รวมถึงรายรับรายจ่าย มีกรรมการ มีผู้ตรวจสอบจากภายนอกด้วย แถมยังมี สตง. รับรองบัญชีอีก

2. ปัจจุบัน คุณไพรินทร์ หมดวาระเป็นประธาน ปตท. ไปแล้ว

3. เกาะเคย์แมนไม่ได้เป็นเกาะฟอกเงินอย่างในหนัง เป็นการเปิดเพื่อกระจายความเสี่ยง ปัจจุบันมีกฎหมายรองรับ มีการตรวจสอบ มีการรายงานลงในบัญชี สามารถตรวจสอบได้ใน 56-1

4. การลงโฆษณาในสื่อ เป็นหลักของการตลาด เพื่อประชาสัมพันธ์ให้ทราบถึงข้อมูลผลิตภัณฑ์ ไม่ว่าสินค้าใดๆ ก็มีการประชาสัมพันธ์

5. การแปรรูป ปตท. เริ่มสมัยคุณชวน เมื่อประมาณ ปี 42 โดยหุ้น ปตท.เข้าตลาดหลักทรัพย์ซื้อขายวันแรก 6 ธ.ค. 2544 ด้วยมูลค่าตลาดประมาณ 90,000 ล้านบาท หุ้นใหญ่ขนาดนี้ต้องใช้เวลาเตรียมตัวพร้อมทำไฟริ่งไม่น้อยกว่า 1 ปี แน่นอน ขณะที่นายกทักษิน เป็นนายกรัฐมนตรีวันที่ 9 ก.พ. 2544 แสดงว่านโยบายการแปรรูป ปตท.ได้ดำเนินการมาก่อนหน้านี้นานพอสมควรแต่มาแล้วเสร็จในยุคทักษิณพอดี

6. หุ้นที่บอกว่า ไม่ได้ชื่อกระทรวงการคลัง จริงๆ แล้ว อย่างสำนักงานประกันสังคม ก็ถือเป็นการลงทุนของรัฐ

7. บริษัท นอมินี เหล่านี้ ก็เป็นอีกช่องทางการลงทุนของนักลงทุนต่างชาติหลายๆคน การลงทุนผ่านทางบริษัทนอมินีของสถาบันการเงินเหล่านี้คล้ายๆ กับบริษัทไทยเอ็นวีดีอาร์ของบ้านเรานั่นเองที่ช่วยกระตุ้นการลงทุนระดมทุนของนักลงทุนต่างชาติ ซึ่งผู้ถือหุ้นผ่านนอมินีเหล่านี้จะไม่มีสิทธิ์ออกเสียงหรือกำหนดนโยบายใดๆ ในบริษัทได้เลย

ปตท.ขายหุ้นให้กับบุคคลทั่วไป ผ่าน Thai VDNR จำนวน 5.1% ซึ่งเป็นบริษัทลูกของ ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย บุคคลทั่วไปต้องไปซื้อจาก บริษัทดังกล่าว ไม่ใช่ไปซื้อตรงจาก ปตท. ทุกวันนี้ก็เปิดซื้อขายอยู่ เรื่องที่ว่ามีการจองหุ้นกัน ก็จองผ่านบริษัทนี้ครับ และที่อ้างว่าหุ้นหมดซื้อไม่ทัน มันก็ไม่เกี่ยวกับ ปตท.เลย ด้วยเหตุผลข้างต้นครับ

8. เงินปันผล ปตท เข้าพรรคเพื่อไทย ด้วยความที่ กระทรวงการคลังถือหุ้น ปตท.ใหญ่ เงินก็ต้องเข้ากระทรวงการคลังดิ คนคิดว่าเข้าพรรคเพื่อไทย มโนอะไรก็ให้มีขอบเขตกันหน่อย

9. มาเลเซียน้ำมันลิตรละ เท่าไหร่ก็แล้วแต่ แต่ทราบหรือไม่ เค้ามีการไม่เก็บเงินภาษีสินค้าและบริการ GST ทำให้ราคาน้ำมันเค้าถูก แต่เค้าต้องแลกกับการติดงบทางการศึกษา

10. เรื่องการยกเลิกเบนซิน 91 95 ก็บ้าบอ เค้ายกเลิกแต่เบนซิน 91 เพราะสนับสนุนพลังงานทดแทน ที่เป็นพระราชดำริของในหลวง เพื่อลดการนำเข้าน้ำมันดิบ เพื่อลดมลพิษทางอากาศ

11. ปตท.สผ. ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในแปลงสัมปทานของแหล่งน้ำมัน “นงเยาว์” ไม่เคยมีการถือหุ้นในแหล่งน้ำมัน “นงเยาว์” และ ที่สำคัญได้ถอนตัวออกเมื่อ ปี 2543

12. LPG ที่มีการปรับราคา เพื่อสะท้อนต้นทุนการใช้ในประเทศ เป็นไปตามนโยบายปฎิรูปพลังงานสะท้อนราคาที่แท้จริง

13. ก๊าซจากอ่าวไทย ทุกวันนี้ใช้ผลิตไฟฟ้ามากที่สุด และไม่มีการส่งออก แถมยังต้องนำเข้า LNG เพื่อให้เพียงพอกับความต้องการใช้ในประเทศ

14. การปลดบอร์ด ปตท. ต้องอาศัยมติที่ประชุมบอร์ด ไม่ใช่อยากปลดก็ปลด ไม่งั้นสะเทือนเศรษฐกิจตลาดหุ้นไทยแน่นอน

          เรื่องราววาทะกรรมเป็นเรื่องที่สร้างง่าย และลุกลามอย่างรวดเร็วกว่าความจริงนัก ซึ่งหากใครที่ติดตามข่าวสารพลังงานมาตลอดก็จะทราบดีว่า จริงๆ แล้ว สิ่งที่ ปตท. ทำ ใช่เพื่อใคร แต่ก็เพื่อสเถียรภาพทางพลังงานของคนทั้งชาตินั่นเอง

... อันนี้หน่ะแชร์เถอะ เพื่ออนาคตของลูกหลาน เพื่อความจริงเรื่อง ปตท. จะได้ไม่ให้ใครมาหลอกเรา
เครดิตข้อมูล : http://energythaiinfo.blogspot/2018/05/blog-post_23.html

 

ที่มาจาก : http://www.รู้จริงพลังงานไทย.com/ไขข้อสงสัย-ปตท-เพื่อใคร/
8
 

อาการปวดคอ ไหล่ หลัง อันเนื่องมาจากการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศ ที่ต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนอาจส่งผลให้เกิดโรคและอาการผิดปกติในระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งการบรรเทาอาการปวดนี้ก็มีหลายวิธีด้วยกัน แต่ที่เรากำลังจะพูดถึงคือ การบรรเทาอาการปวดด้วยความร้อน

          ความร้อนที่ใช้ในการรักษาส่วนใหญ่ส่งผลโดยตรงต่อบริเวณที่รักษา เมื่อได้รับความร้อนกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวจะมีอุณหภูมิสูงขึ้นทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวมีความยืดหยุ่น ลดการหดเกร็ง และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้มีการนำออกซิเจนและสารอาหารมาเลี้ยงบริเวณเนื้อเยื้อดังกล่าวมากขึ้น อีกทั้งช่วยชะล้างของเสียและสารพิษที่เกิดจากการบาดเจ็บ ทำให้อาการปวกลดลงโดยการบรรเทาอาการปวดด้วยความร้อน สามารถลดอาการปวดกล้ามเนื้อทั้งจากการทำงาน การออกกำลังกายและการปวดประจำเดือนได้

ประเภทของการรักษาด้วยความร้อน

·         ความร้อนชื้น เป็นความร้อนที่ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำน้อยและแพร่ความร้อนลงสู่ผิวหนังได้ดีเป็นที่นิยมที่ใช้ในการรักษาทางกายภาพบำบัด

·         ความร้อนแห้ง เป็นความร้อนที่ทำให้ผิวสูญเสียน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้งและแพร่ความร้อนลงผิวหนังได้น้อย

          อุปกรณ์บรรเทาอาการปวดด้วยความร้อนมีหลายประเภท เช่น ถุงน้ำร้อน เจลประคบเย็น หรือแผ่นให้ความร้อนไฟฟ้า ซึ่งเจลร้อนยังได้รับความนิยมจากทุกครัวเรือนในการพกติดบ้านเพื่อลดไข้และบรรเทาอาการปวด ขณะที่การใช้งานของถุงน้ำร้อนมีอัตราการใช้ที่ลดลง เนื่องจากความสามารถในการเก็บความร้อนที่มีจำกัด อย่างไรก็ตามยังมีอุปกรณ์อีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายตามศูนย์กายภาพบำบัดและโรงพยาบาล คือ แผ่นให้ความร้อนไฟฟ้า ซึ่งให้ความร้อนในการบำบัดรักษาที่คงที่และสะดวกต่อการใช้งาน

 

ทำไมต้องแผ่นความร้อนไฟฟ้า Exeter เทอร์โม แพด

          1. บรรเทาปวดโดยทั่วไป เช่น ลดอาการปวดจากการทำงาน ออกกำลังกาย และการปวดประจำเดือนได้

          2. ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

          3. ช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เช่น ปลายเท้า ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกมากขึ้น สามารถใช้ห่มทับผ้าห่มโดยเปิดอุณหภูมิเพียงเพิ่มความอบอุ่น ตัวแผ่นมีความหนักเพียงพอที่จะให้ความร้อนได้โดยไม่กดทับ

 

วิธีการใช้งาน

          1. ตรวจสอบเบื้องต้นก่อนการใช้งานว่าแผ่นความร้อนเทอร์โมเพดไม่มีรอยยับ หรือรอยแตก สวิตซ์ควรอยู่ในต่ำแหน่ง Off

          2.สวมแผ่นความร้อนไว้ในถุงผ้าที่บรรจุมาพร้อมแผ่นทำความร้อนเทอร์โมเพด

          3.เสียบปลั๊กเข้ากับกระแสไฟบ้านหรือ กระแสไฟสลับ

          4.หมุนสวิตซ์ไปที่ Low ระบบจะเริ่มทำงาน ไฟจะแสดงสถานะเป็นสีแดง และสามารถปรับระดับความร้อนได้ตามต้องการ

          5.เมื่อจะเลิกใช้งานให้หมุนสวิตซ์ไปที่ตำแหน่ง Off แผ่นความร้อนหยุดทำงาน แล้วถอดปลั๊กออก

          6.แผ่นความร้อนสามารถปรับอุณหภูมิได้ตั้งแต่ 30 – 70 องศาเซลเซียส

          7.ใช้ประคบนานครั้งละ 30 นาที และเว้นช่วงอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ก่อนการประคบใหม่ ไม่ควรใช้เกินวันละ 3 ครั้ง เมื่อประคบควรอยู่ในห้องที่อุณหภูมิปกติไม่หนาวเกินไป

 

อย่าปล่อยให้การเหล่านี้นานจนเรื้อรังเกินรักษา สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่

https://www.samh.co.th/product-category/monitoring/แผ่นให้ความร้อนไฟฟ้า/
9

       อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย ส่วนใหญ่จะพบมากในผู้สูงอายุ แต่คุณทราบหรือไม่ว่า อาการเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย อาจจะดูเหมือนเป็นปัญหาเล็กๆ แต่สำหรับหนุ่มๆบางท่าน การมีปัญหาด้านสมรรถภาพทางเพศนั้นถือว่าเป็นเรื่องใหญ่เลยทีเดียว ไปจนถึงทำให้เสียความมั่นใจต่อคู่รักเลยก็ว่าได้ แล้วเพราะอะไรทำไมอยู่ดีๆคุณผู้ชายถึงเสื่อมสมรรถภาพเพศได้ล่ะ วันนี้เราจะพาคุณไปทราบถึงสาเหตุ ที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาความเสื่อมสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมาบอกกล่าวกันค่ะ

 

ความเครียด อีกหนึ่งสาเหตุหลักๆของหลายๆโรคนั่นก็คือความเครียด ด้วยสภาพอารมณ์ที่ขุ่นมัว คุณคงไม่มีอารมณ์ทางเพศที่จะไปจ้ำบ๊ะกับหวานใจได้ ขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือที่ๆสงบเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเครียด

การดื่มแอลกอฮอล์ ปาร์ตี้สังสรรค์คงไม่พ้นกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยาก

ปัญหาสุขภาพ ความเจ็บป่วยที่ส่งผลต่อเส้นประสาท กล้ามเนื้อ หรือการไหลเวียนโลหิตที่จำเป็นต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ รวมถึงการผ่าตัดเพื่อรักษาปัญหาต่อมลูกหมาก หรือกระเพาะปัสสาวะ อาจส่งผลต่อเส้นประสาทและหลอดเลือดที่ควบคุมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

 

นอกจากนี้โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง การแข็งตัวของเส้นเลือด การบาดเจ็บที่ไขสันหลังอักเสบ หรือโรค multiple sclerosis (MS) ก็สามารถนำไปสู่การหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน

 

ปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดน้อยลง ความต้องการทางเพศต่ำก็สามารถทำให้ความสนใจในเรื่องเพศน้อยลงได้เช่นกันปัญหาเรื่องการไม่แข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เป็นเรื่องของวัย มันอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งร่างกายและจิตใจ การปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ และรักษาให้ดีขึ้นได้

10
 
ปัจจุบันหากเราลองสังเกตจะพบว่ามีผู้คนจำนวนไม่น้อย เริ่มหันมาใส่ใจในสุขภาพของตัวเองเพิ่มขึ้น ทั้งนี้อาจเป็นเพราะความก้าวหน้าของเทคโนโลยี ทำให้เรามีความรู้ความเข้าใจในเรื่องการรักษาสุขภาพมากขึ้นไปด้วย เราจึงไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่าปัจจุบัน “ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม” เป็นสิ่งหนึ่งที่เข้ามามีบทบาทอย่างมากต่อวงการสุขภาพ แล้วผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

สหรัฐอเมริกาเป็นประเทศแรกที่ออกกฎหมายเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในปี 1994 โดยให้นิยาม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ว่าเป็น ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในรูปเม็ด แคปซูลหรือของเหลวที่มีส่วนผสมของสารอาหารอย่างน้อย 1 ชนิด (วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร กรดอะมิโน หรือสารอาหารที่รับประทานเพื่อเพิ่มปริมาณสารอาหารให้กับร่างกาย) ไม่ได้ใช้เป็นอาหารหรือแทนมื้ออาหาร

ในปี 2012 CRN (Council for Responsible Nutrition) รายงานว่า 2 ใน 3 ของชาวสหรัฐอเมริกาวัยผู้ใหญ่ รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพหรือเพื่อเติมสารอาหารที่ขาดให้กับร่างกาย อัตราการบริโภคที่เพิ่มมากขึ้นทำให้มีรายงานเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งด้านดีและไม่ดีเกิดขึ้นตามมา

US FDA แยกกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกจากอาหารทั่วไปและวัตถุเจือปนอาหาร และให้ความสำคัญในการพิจารณาร่วมกันเพราะสารเหล่านี้บางครั้งจะแสดงฤทธิ์คล้ายยา แม้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายตัวจะมีการใช้มานานและเชื่อว่าก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางตัวกลับไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลยต่อสุขภาพ และบางตัวยังส่งผลเสีย เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย

 

บทวิจัยทางวิชาการมีการพูดถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใน 4 ด้านที่ควรนำมาพิจารณา ดังนี้

 

1.    คุณภาพ

จาก DSHEA (Dietary Supplement Health and Education Act) ที่ออกมาในปี 1994 ได้แยกประเภทและการควบคุมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกจากอาหารทั่วไปและระบุว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่เหมือนตำรับยาที่ต้องได้รับการอนุมัติตรวจสอบก่อนออกสู่ตลาด

โดยกำหนดให้ความปลอดภัย ความถูกต้องและมีประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต แต่ต่อมาในปี 2007 FDA ได้ออก GMP สำหรับผู้ผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ซึ่งครอบคลุมการควบคุมคุณภาพ สูตรส่วนประกอบ ความแรง และความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม รวมทั้งกำหนดให้ระบุข้อมูลตามข้อเท็จจริงของผลิตภัณฑ์ตามมาตรฐานที่ FDA กำหนด

อย่างไรก็ตามในการพัฒนาการควบคุมผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ขั้นแรกในการตรวจสอบคือการกำหนดวิธีแยกแยะระบุสารอาหาร

ซึ่งการค้นหาสารอาหารในพืชถือเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะส่วนประกอบของพืชมีหลายส่วนแม้ใช้กรรมวิธีการผลิตที่แน่นอนแล้วก็ตาม อีกทั้งมีวิธีการผลิต การสกัดและการผสมที่แตกต่างกัน

2.    ความปลอดภัย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ปลอดภัยต้องไม่มีสารที่อันตรายหรือสารที่ไม่ปลอดภัยต่อผู้บริโภค และเลือกใช้สารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและไม่มีสารปนเปื้อน มีการตรวจสอบสารอาหารที่ใช้และผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ผ่านกระบวนการผลิตเรียบร้อยแล้ว

การนำสารอาหารที่มาจากธรรมชาติ มาใช้ในการดูแลสุขภาพโดยรวม มีวิธีการศึกษาที่แตกต่างกันและซับซ้อนกว่าการใช้สารอาหารเชิงเดี่ยว และมีการใช้ในปริมาณที่มากกว่า

3.    ประสิทธิภาพ

การพูดถึงประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขึ้นกับการทดลองกลไกการออกฤทธิ์ต่อคนหรือสัตว์ การวิจัยในห้องทดลอง รวมถึงการศึกษาประสิทธิภาพ ความปลอดภัย และหลักฐานการวิจัย ผลการวิเคราะห์ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้องตรวจวัดการออกฤทธิ์และการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายด้วย

 

4.    การแปลหลักฐานหรือข้อมูลทางวิทยาศาสตร์

เป็นการนำข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มาแปลเป็นการแนะนำในการรับประทาน กฏเกณฑ์ หรือแนวทางในการดูแลสุขภาพ และการสนับสนุนคุณประโยชน์ที่เป็นเหตุผลจำเพาะของสารอาหารแต่ละรายการ

ทั้งนี้พบว่ามีความเห็นของผู้คนในวงกว้างตรงกันถึงความจำเป็นในการแปลข้อมูลหลักฐานในทางวิทยาศาสตร์ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ออกมาเป็นคำแนะนำ กฏข้อบังคับหรือนโยบาย เพื่อสร้างความมั่นใจแก่บรรดาผู้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในทางสาธารณสุข

 

ปัจจุบันมีการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ๆ ทำให้เกิดสารอาหารใหม่ๆที่ไม่เคยมีการระบุว่าเป็นสารที่ปลอดภัย และยังไม่มีการศึกษาผลในระยะยาว ข้อดีและข้อเสียของการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในการเสริมสารอาหารให้กับร่างกายจึงควรพิจารณาและเลือกสรรอย่างดี

 

บทความดีๆ เพื่อส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี

“Your Wellness, Our Commitment”

 

 

Reference:

Sax J.K. Dietary Supplements are Not all Safe and Not all food: How the Low Cost of Dietary Supplements  

       Preys on the Consumer, American Journal of law & Medicine. 2015; 41: 374-394.

Wheatley V.M. and Spink J. Defining the Public Health Threat of Dietary Supplement Fraud, Comprehensive

       reviews in food science and food safety. 2013.

Dwyer J.T., Coates P.M. and Smith M.J. Dietary Supplements: Regulatory Challenges and Research Resources,

       Nutrients. 2018; 10-41.

Halsted C.H. Dietary supplements and functional foods: 2 sides of a coin?, American Journal of Clinical   

       Nutrition. 2003; 77: 1001S-7S.
หน้า: [1] 2 3